UN NUEVO DIA...CONTINUACION Y RENACIMIENTO

Un nuevo día, una nueva continuación y un renacimiento después de mucho tiempo en stand-by... y con el renacimiento desde las cenizas tambien se gestó y nació un hermano y nueva creación de este blog...

nuevasdestrezas.blogspot.com

Desde aqui os invitamos a compartir ambos espacios y disfrutar de todos los contenidos que en algunos casos compartirán y en otros... discreparán.

Asi podréis prescindir de la opinión que prefiráis... o de todas... porque la única opinion útil es aquella que nosotros mismos forjamos y somos capaces de modificar y olvidar en el trascurso del tiempo. Porque las ideas se gestan, nacen, crecen, y como todo lo que tiene vida y existe mueren para que otras nuevas ocupen su lugar...

CREAR Y DESTRUIR

El ciclo de la historia se repite como un bucle inagotable creamos, destruimos, creamos…, realmente lo hacemos? Realmente todos lo hacemos?

Definitivamente no!

En algún momento de nuestra necesidad de evolucionar decidimos confiar en la interpretación que otros nos ofrecen, en la comodidad de las respuestas que se nos ofrecen sin hacer preguntas…

Y eso por que? Por los hábitos, lo establecido, lo convencional, y que hay de la ilusión, del interés, que hay de las preguntas? Por que razón nos esforzamos en buscar respuestas y en ofrecerlas como en unos grandes almacenes..

Todos los que se dedican a la enseñanza tienen la esperanza de encontrar respuestas a través de ofrecerlas, de mostrar opciones y soluciones que deben ser memorizadas a menudo sin cuestionarlas y en muchos casos sin ni siquiera entenderlas porque lo que importa es el posible resultado que ofrecen, la pregunta ya carece de importancia y si en algún momento la ha tenido ya se ha olvidado y no saben como hacer de nuevo las preguntas, nadie les ha enseñado a preguntar solo a reconocer , asumir y admitir lo que se les confiaba como un gran secreto, un legado que en muchos casos debia permanecer oculto de aquellos que no compartian sus ideas y expresión, mas fanáticos para un mundo lleno de fanatistas y fanatismos…
Un fanático no solo no sabe hacer preguntas sino que no quiere que nadie se las haga no quiere cuestionar ningun aspecto de su creencia ha sido absorbido como individuo y forma parte de un culto una organización una creencia con una entidad global y superior que anula a la persona a su libertad y su evolucion.
Nadie se reconoce a si mismo como fanático, en todo caso como creyente o poseedor de la solución que otros no pueden llegar a ver si no se "convierten", si no puedes prescindir de esas ideas de cualquier idea, si no puedes crear y transformar tus ideas puede que estes en el camino de convertirte en un fanático mas! ,un fanático no crea en todo caso destruye para perpetuar su creencia, destruye todo lo que le rodea porque lo considera una amenaza, pero cuidado para poder hacer eso primero ha tenido que destruirse a si mismo como persona, como ser humano, como individuo.
Romped ese fanatismo, esa necesidad de perpetuar los secretos (nada debe permanecer oculto), esa falta de interés y de capacidad de expresarse, el ser humano tiene la capacidad y los recursos para alcanzar metas mucho mas alla de la realidad que le rodea, usad vuestra imaginación cuando el peso de la realidad no os permita moveros… intentar hacer preguntas y enseñar a hacerlas…
En una ocasión oi decir: Encuentras respuestas cuando haces las preguntas adecuadas.
La máxima: La meteria no se crea ni se destruye solo se transforma, tampoco es una limitación porque las ideas si pueden crearse y destruirse, simplemente tienes que prescindir de ellas o hacerlas evolucionar y asi también se transforman, y la destreza necesaria para hacer eso no requiere de ningún aprendizaje previo simplemente de usar los recursos de los que prescindimos habitualmente amarrándonos a otros que nos imponen implantan o simplemente admitimos como única realidad posible… invierte el proceso y usa tu mayor destreza para evolucionar… tu imaginacion
Imaginacion al poder
Imaginacion es poder
Poder es tener la capacidad de hacer
Poder es la destreza de imaginar
Porque si puedes imaginarlo existe

Series Las Destrezas10

LASDESTREZAS Y EL DISEÑO DE SERIES Y EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO

LASDESTREZAS Y LA VIOLENCIA DE CUALQUIER GÉNERO IV:

ESTUDIA TUS RUTINAS I (El estado de alerta): “El que conoce al otro y se conce a sí mismo, no pondrá la victoria en peligro. El que conoce la tierra y conoce el cielo tendrá la victoria completa.”(Sun Tzu, El arte de la guerra)
La rutina diaria que repites cada dia, es sobradamente conocida, ello multiplica las posibilidades de éxito de cualquier acción premeditada en tu contra y reduce exponencialmente tus probabilidades de salir airosa…
El estado de alerta no es un nerviosismo descontrolado o una intranquilidad o alarma constante, es un elemento que debemos conocer, entender y potenciar como un recurso eficaz para la prevención y que incrementa nuestas probabilidades de éxito así como las de fracaso de cualquier acción premeditada en nuestra contra, es una actitud, la del que vive y tiene conciencia de su vida, la del que sobrevive.
Para valorar este apunte haz un simple ejercicio: “vas o vienes a los mismos sitios habituales diariamente, tu itinerario suele ser el mismo, casi podrías hacerlo con los ojos cerrados, en todo ese recorrido cada dia en cada uno de los momentos en que transcurre te das cuenta del entorno por el que te mueves? Eres consciente de el? De los elementos que forman parte de el? Probablemente pienses que si, y realmente es así, porque tu atención se ha centrado a lo largo del tiempo en cada uno de los elemento sy ahora ya no reclaman tu atención simplemente están ahí, y solamente te atraen y sorprenden las novedades que pueden surgir de manera inesperada…
La sorpresa no es buen aliado de quien se enfrenta a una situación de stress, simplemente agrava los factores que juegan en nuestra contra, de la misma manera que esa sorpresa juega a nuestro favor cuando somos nosotros los que la utilizamos, pero en este caso es un factor controlado y en el que planteamos no.
Analiza tus rutinas y VARÍALAS.
Varía tus horarios, varía tus itinerarios, varía los establecimientos a los que acudes regularmente, varía tus medios de transporte, varía la frecuaencia con la que realizas tus tareas.
Estas variaciones aunque aparentemente creas que no tienen un efecto favorable para ti porque inicialmente trastocan tus hábitos, lo primero que debes asumir es que no puedes seguir con la vida que llevabas, debes cambiar y ese cambio debe de ser profundo para que cuaje y debe abarcar todas las facetas de tu existencia, eso te permitirá enfrentarte a una situación de stress desde una perspectiva de alerta donde no te coja por sorpresa, y esa preparación por la simple actitud que genera creará una sorpresa a tu favor .
Cada cambio que introduces en tus hábitos y tus rutinas te obliga a permanecer mas atenta, a percibir elementos nuevos y procesarlos rápidamente, a tomar decisiones y valorar sus consecuencias a cada momento, estás preparándote para superar cualquier acción de stress con mayores probabilidades de éxito. Estas reforzando tu estado de alerta y tomando conciencia de las reacciones que tu instinto y tus sentidos provocan en tu organismo ante elementos desconocidos o ajenos, estás aprendiendo a moverte en el terreno del caos en su significado original griego: “un todo cuyas partes no son discernibles individualmente”, esta es la perspectiva en la que la realidad se muestra y es en ella donde debemos aprender a movernos y reaccionar.
Simplemente comienza por variar algo que repites de forma metódica cotidianamente, algo cercano, algo que aparentemente no influye en tu vida… el modo en que haces tu cama, el modo en que te aseas, el orden del proceso de estas tareas… toma conciencia de cada elemento con cada cambio, ya estás entrenando tu estado de alerta, ya estás preparándote para tomar conciencia de cambios mayores, ya estás en el camino de convertirte en un elemento del caos y poder manipularlo a tu beneficio, ya estas aprendiendo a sobrevivir. Este es el camino de la estrategia que te planteamos desde lasdestrezas y que ya está presente en los grandes tratados antiguos:
“¡Sutil! ¡Sutil! Hasta llegar a carecer de forma.¡Etéreo! ¡Etéreo! Hasta llegar a carecer de sonido. De este modo uno puede convertirse en la estrella del destino del enemigo.”(Sun Tzu, El arte de la guerra)

LASDESTREZAS Y LA VIOLENCIA DE CUALQUIER GENERO III:

GRITA!
No te calles, no permitas que te callen, grita y hazlo bien alto, que todos te oigan, que cada uno tome conciencia de su parte y de tomar parte… En un apunte anterior hemos hablado de cómo muchos pretenden inculcar el principio de manten la calma… es el mismo que te incita a callar, a no gritar, a usar el grito como una manera de atentar verbalmente contra aquello que te oprime, olvida los insultos, ese desahogo momentaneo no es un medio eficaz para solventar una situacion agresiva o violenta este ya desencadenada o no, se debe utilizar el grito como un elemento mas que nos permita enfrentarnos a una amenaza con mas recursos a nuestro alcance que aumenten nuestas probabilidades de salir lo mas airosos posible. El grito es un medio eficaz usado conscientemente para obtener un resultado a nuestro favor, por un lado la vocalización de determinados sonidos potencia respuestas asociadas a los estimulos que estos sonidos provocan en nuestros sentidos, de esta manera la vocalización de dos vocales en concreto como son: ia pronunciando brebemente la primera y manteniendo la segunda el mayor tiempo posible nos ayuda a mantener o potenciar la tension muscular y nerviosa y si lo acompañamos de contraccion de musculos como los de las manos cerrando y apretando los puños podemos conseguir que el aumento de esta tensión muscular aumente el efecto de cualquier acción física que debamos realizar de manera inmediata. El grito nos aleja de la realidad que pesa en nuestra conciencia como una losa, nos bloquea y limita nuestra respuesta, cuando recibimos una presión que nos bloquea o ante la que aparentemente no somos capaces de reaccionar debemos usar el: YANÓ , y repetirlo mentalmente, vocalizarlo, gritarlo y terminar vocalizando la a aunque ningun sonido salga de nuestra boca no se trata de dejar a nadie sordo con la potencia de nuestra voz sino de que en nuestra mente resuene solamente el sonido que nosotros mismos provocamos que nos aisle y nos permita reaccionar sin el peso de la realidad y todo su lastre. Un grito es una descarga de energía que debemos en todo caso dosificar en una situación de stress grave pues esta descarga si se alarga demasiado en el tiempo tiene también como consecuencia un efecto rebote que hace que nuestro organismo baje los niveles que hemos disparado para recuperar el equilibrio trastocado, por eso debemos aprender a utilizarlo como un recurso, entenderlo y tener la capacidad de usarlo o prescindir de el según la necesidad como un elemento natural que está presente en una reacción instintiva o de supervivencia o simplemente de manifestación del miedo, si tomamos conciencia de el puede ser un recurso útil y eficaz. Una ultima consideración importante en este apunte, cuando utilicemos nuestra voz como un arma es mas eficaz cerca de nuestro objetivo… gritar al oido de nuestro oponente o dirigir el sonido hacia su cara puede crear la sorpresa o el aturdimiento necesario para tener la oportunidad de reaccionar. Si pretendemos usar nuestra voz para pedir apoyo o ayuda ajena a nosotros, no se deben utilizar estas palabras: auxilio, socorro, ayuda… ni tampoco palabras ni frases que tengan que ver con acciones violentas como: asesino, me matan… la posibilidad de que alguien acuda al oir estos reclamos es mínima o nula… los especialistas en seguridad recomiendan que para reclamar la atención de posibles apoyos se use el termino: FUEGO ,y esto es lo que se debe gritar para llamar la atención puesto que una vez que se toma contacto visual ante el reclamo de esta llamada la intervención tendrá lugar por encontrarse siendo partícipe visualmente de un acto ante el que es dificil darse la vuelta y hacer como si no se hubiera visto (cuando hacer como que no se oye es mucho mas fácil…).

100th POST CINEMA PARADISO-2008

Como Pasa El Tiempo

The Best

Series Las Destrezas9

PROGRESION HACIA LA ESPALDA CAMBIANDO Y ROMPIENDO

EL DISEÑO DE SERIES Y EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO

“Haz tus cálculos antes de la batalla, porque vencerá quienlos haga más completos. El que no haga sus cálculos antes de la batalla, no logrará la victoria. Los cálculos abundantes vencen a los escasos. ¡Cuánto mejor será hacer cálculos!. Estos son los medios que tengo para observarlos. La victoria y la derrota son solo aparentes.”

Cuando diseñes tus ejercicios, hazte las preguntas necesarias para obtener el mejor rendimiento de su uso, su diseño es un ejercicio de estrategia en sí mismo, es una labor de desarrollo de tus facultades mentales y de interacción con los medios físicos y tácticos que las representarán en el escenario del conflicto, por eso es importante que participes en su creación, que los modifiques adaptes y una vez obtenido el resultado esperado prescindas de ellos para crear otros que te permitan entrar en contacto con otras perspectivas o posibilidades, usa tu imaginación y crea.

Hazte las preguntas necesarias para que su diseño sea el que te ofrezca los resultados que buscas en cada momento, y si no eres consciente de los resultados que puedes obtener no lo hagas, uno de los principios mas importantes para adquirir la verdadera destreza es NO HAGAS NADA INÚTIL , y por inútil entendemos aquello de lo que no tenemos conciencia ni perspectiva de su utilidad efectos o consecuencias, recuerda que todo acto hasta el mas insignificante así como la ausencia de él tiene consecuencias para ti, para el entorno, o para toda la existencia de la que eres partícipe.
¿Qué OBJETIVO PERSIGO?
¿Cumplo con los PRINCIPIOS DE APRENDIZAJE Y AUTOCONOCIMIENTO?
¿Domino la NATURALEZA DE LOS ELEMENTOS QUE VOY A UTILIZAR?
¿Qué CONSECUENCIAS TIENE MI ACCION O SU AUSENCIA?
¿Qué MEDIOS Y PEERSONAS TENGO A MI ALCANCE O VOY A NECESITAR?...

Estas y posiblemente otras preguntas son realmente importantes y necesarias para que el resultado de tu trabajo tenga los efectos que buscas, porque si haces las preguntas adecuadas las respuestas que obtengas seran ajustadas a tus necesidades y su beneficio te permitirá evolucionar, adquirir los principios y habilidades que buscas, y, una vez que tomes conciecia de ellos conseguirás avanzar prescindiendo de rituales patrones e incluso medios que no te van a llevar más allá de dónde ya has llegado, porque aunque recorras el camino acompañado cada viaje y las experiencias vividas son únicas como es único cada ser humano.
“Confía en la forma para lograr la victoria sobre las multitudes, aunque las multitudes no logren entender. Todsa la élite conoce la forma mediante la cual conseguí la victoria. Pero nadie sabe cómo establecí la forma de la victoria. No repitas los medios de la victoria, más bien responde a la forma desde lo inagotable.” (Sun Tzu)
Las cualidades que mejoras y te aporta tu crecimiento y conocimiento deben cumplir una función en la evolución y no arraigarse y enraizar de manera que se conviertan en un obstáculo que nos encierre en un mundo donde todo lo que nos rodea no es mas que proyección de lo que ya hemos asimilado. Nuestra mente debe permanecer libre, mas allá de los pequeños problemas y limitaciones de la forma el estilo o los rituales convencionales, estas barreras no nos permitirán crecer y nos ahogarán en nuestras propias creencias y convicciones.

Todo tiene una consecuencia, asúmelo y asúmelas, avanza un paso más y no te preocupes de las huellas de cada uno de esos pasos porque no son eternas como tampoco tu lo eres.

“”Resuelto a matar, puedes morir. Resuelto a vivir, puedes ser capturado. Proclive a la ira, puedes ser ridiculizado. Puro y honesto, puedes ser avergonzado. Amable con los demás , puedes ser agraviado.” (Sun Tzu)

Series Las Destrezas8

EXPERIMENTANDO PROGRESION HACIA LA ESPALDA ROMPIENDO 1.0

EXPERIMENTANDO PROGRESION HACIA LA ESPALDA ROMPIENDO 1.1


EXPERIMENTANDO PROGRESION HACIA LA ESPALDA ROMPIENDO 1.2

Series Las Destrezas7

ENTRAR EN CONTACTO Y OCUPAR EL ESPACIO

Nada Permanece Oculto

¿SUBES O BAJAS?

A menudo esta cuestión puede pasar por nuestras cabezas o por nuestros oidos, y no es necesario ser gallego para encontrarse en este dilema, claro está que parece ser que en el caso de los gallegos es un estado perenne por lo que quizás la perspectiva sea distinta…, de cualquier modo las encrucijadas los altibajos, la sensacion de haber pasado ya por ese lugar o los tan tridos y llevados dejavus no son más que una manifestación de la necesidad en algún momento que todos o casi todos tenemos de ir contracorriente, esa pequeña rebelión y anarquía permite sentir un poco la libertad, la falta de ataduras, la capacidad de ser uno mismo y no la parte de algo mas grande, que desde luego nunca llegamos del todo a disfrutar o percibir porque aquellos que alcanzamos un grado de anarquía mayor apreciamos el valor que cada individuo tiene como tal cuando se expresa como individuo y no como parte de algo mallor… no hay nada mas grande que la propia imaginación nuestra mente expandiendo sus limites y la sensacion de que a pesar de ir contracorriente nada entorpece nuestro avance salvo la propia decisión de avanzar…

A todos los practicantes de artes marciales que comienzan su andadura en el mundo de la investigacion y el aprendizaje les reconmendaria muchas lecturas, les recomiendo que lean porque su mente es el arma mas importante de la que van a disponer y necesita de un entrenamiento constante, y, es mas agradecida que el resto de nuestra anatomía pues en el caso de la mente cuanto mas la alimentamos mas necesita consumir ,mas vivo es ese consumo y mas fácil acceder a esos oscuros apartados supuestamente solo accesibles a unos pocos iluminados..

Si tuviera que recomendar una lectura que permitiera entender esto no sería ninguna de las recomendables a nivel filosófico, de estrategia o similar, sino un simple libro cuyo nombre es ILUSIONES de Richar Bach, y sobre todo la introducción al mismo… léelo, luego piensa en ello, porque yo no puedo decirte nada mas que mi proia opinión, para que no te resulte dificil prescindir de ella únicamente te digo…LÉELO.

Enciende la luz y veras igual de lejos que cualquiera, solo decidete a usar el interruptor, llegará un momento que no importara la claridad solo el mirar.. todos incluso los ciegos tenemos la capacidad de mirar, no se trata unicamente de un acto fisiológico de reconocer imágenes o formas sino de una actitud e intención de observar todo lo que nos rodea e interaccionar e influir en ello, de cambiar nuestro entorno por nuestra decisión particular.

Series Las Destrezas6

"ENTRANDO EN CONTACTO Y SALIENDO POR DETRÁS"

Series Las Destrezas5

ENTRENANDO PASAR DETRÁS

LASDESTREZAS Y LA VIOLENCIA DE CUALQUIER GÉNERO II:

Calma…¿quien mantiene la calma en una situación de violencia desencadenada? , se usa tan a menudo este argumento como un recurso para salir airoso de una situación agresiva o violenta que casi parece que carecer de esta capacidad limita cualquier posibilidad de éxito, aunque aquellos que por desgracia o como consecuencia de su actividad han vivido situaciones agresivas son conscientes que la naturaleza de todos los factores que rodean estas situaciones hacen muy complicado la tan famosa frase de …
“Ante todo mucha calma”
Lo mas probable es que estos gurús o supuestos especialistas en “defensa personal” nunca hayan vivido o sentido, (por suerte para ellos), el poder devastador y los efectos tanto físicos como mentales del miedo y la adrenalina.
Entonces… ¿es que no existe posibilidad de reaccionar, de superar esos factores…?Si existe, si hay posibilidad, pero desde la realidad, conociendo y entendiendo las reacciones y consecuencias sobre nuestro organismo de estas situaciones de stress extremo, y con ello incluso valernos de ellas como un recurso mas para sobrevivir, para que nuestro instinto nos de una oportunidad cuando nuestra conciencia y conocimiento racional se vea desbordada, y, desde luego no desde la fantasía de “las diez lecciones de los golpes y técnicas que salvaran tu vida” (ya sea por fascículos semanales o lecciones intensivas).
No mantengas la calma!
Y eso no quiere decir que nos dejemos llevar y que los nervios nos devoren, sino que en una situación de stress probablemente si dispusiéramos de la formación y capacidades técnicas y operativas de un especialista en seguridad o artes marciales podríamos mantener la calma y analizar cada aspecto sacando el mejor partido a nuestro favor, pero en la gran mayoría de los casos se carece de esta formación o siquiera de unas nociones básicas por lo que el instinto de supervivencia puede ser el mejor y mas útil recurso al que acudir inicialmente.

Las Destrezas Y La Violencia De Genero

Independientemente del género, edad, orientación sexual, educación, procedencia de la victima o agresor, hoy en día cada vez mas la violencia se asocia al abuso de la mujer haciendo uso el agresor de su posición de superioridad física o psicológica…
La influencia de los medios de comunicación y el impacto de su divulgación hace que la atención y el interés se centre mas en las consecuencias y el actor o agresor que en el acto en si y en como evitarlo.
La primera y mas importante labor es la de toma de conciencia y educación, esta es una labor común, social, no solo de instituciones ni de medios de comunicación, una labor orientada a la prevención y paralelamente la imprescindible de atención a los que sufren las consecuencias de esta violencia. Por ello desde lasdestrezas queremos colaborar en esta labor con unos apuntes e indicaciones que aumenten la probabilidad de reconocer y solventar, llegado el caso, con una mayor probabilidad de éxito una situación de violencia de cualquier género.
Varios colaboradores de lasdestrezas, han aportado sus conocimientos no solo en el campo marcial o de seguridad sino también en el terreno psicológico o legal, para intentar aportar una pequeña ventana de esperanza, que permita a aquellos sometidos a estos abusos poder recurrir a todos los medios posibles a su alcance para mantenerse a flote, tanto los institucionales como el teléfono de ayuda y denuncia 016, como los de auto protección o autodefensa.
Estos apuntes no son la piedra filosofal de la autodefensa pero desde luego aportan perspectivas que puede que no se tengan lo suficiente en cuenta, y son un recurso efectivo para no encontrarse en una situación drástica donde el resultado puede ser inevitablemente fatal o de dimensiones extremadamente grabes.
Nos puede resultar muy complicado salir airosos de una situación extrema, pero podemos tomar conciencia e incluso manipular los factores que la rodean preceden o desencadenan para no encontrarnos entre la espada y la pared.

Series Las Destrezas4

Moviendose alrededor 1.

Series Las Destrezas3

Cerrando y saliendo