Nuestro cuerpo es una unidad biomecánica que debe ser tratada como un conjunto, y el entrenamiento físico debe permitir la evolución de todos los sistemas que participan en la expresión técnica, no simplemente en aislar las cualidades físicas o potenciar cada músculo por separado; esa capacidad biomecánica cuando los ejercicios y modos de entrenamiento potencian no solo las capacidades físicas y musculares de nuestro cuerpo para atender las solicitudes que le hacemos, sinó que tambien nos permite relacionarnos con la estructura del movimiento que pretendemos expresar en la mayor amplitud posible y lo mas similar a su aplicación técnica o biomecánica nos acerca aun mejor rendimiento.
Cuanto mas nos alejamos de los elementos biomecánicos que vamos a utilizar mas difícil nos será aplicar en ellos los posibles beneficios obtenidos de la práctica física.
Por que convertir en difícil o aburrido aquello que puede ser simple y divertido?
